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时间:2020-01-14 18:05:10 来源:九宝娱乐网 浏览量:1

中国有多少精神病患者:胃肠道在酸性环境下

核心提示:无规律的生活让贫血群体日益壮大,这是件多么可怕的事情啊!但究竟要怎么吃才能对贫血患者最好、最有利的呢?在饮食中,贫血患者又有哪些饮食禁忌需要注意呢?接下来,我们将为你解答。

贫血是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。造成贫血的原因有多种:缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。贫血不是一种独立的疾病,而是指单位容积循环血液中的红细胞比积、红细胞数或血红蛋白量低于正常值,以及全血容量减少,并由此而引发的综合症状的总称。临床表现为面色苍白,伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。

那么。贫血患者的在日常饮食方面都有哪些禁忌呢?下面,就一起来看看。

1.忌吃甜食。过多地摄入糖类食物会使体内白细胞的功能受到抑制,而且,摄入的量越多,抑制就会越严重,故应忌过多食糖类食物。

2.忌偏食。白细胞减少者需要多种营养成分,偏食可引起某些营养成分的不足。故患者食谱必须广泛,这样才有利于身体的康复。

3.忌动、植物性食物。单独食用鱼、瘦猪肉、动物肝脏中的铁容易被人体直接吸收和利用,缺铁性贫血的患者宜常吃这些食物。胃肠道在酸性环境下,对铁的吸收、利用较多,动、植物性食物混合食用可提高铁的吸收率。粳米中铁的吸收率为1%,与肉、肝、绿叶蔬菜同食,吸收率可提高到10%以上。由此可见,动、植物性食物混合食用,对于缺铁性贫血患者是大有好处的。

4.忌吃脂肪过多的食物。日常生活中,贫血患者应限制脂肪食入量,否则过多的脂肪摄人会抑制人体的造血功能,并影响消化、吸收功能。但脂肪作为日常机体消耗的一种必需品,又不可无,每日必须保持摄入50~70克,其中饱和脂肪和不饱和脂肪应各占一半。

5.忌吃肥腻、难消化食物。白细胞减少如由化疗或放疗造成的,应忌食肥腻不消化的食物。因为经放疗或化疗后消化功能十分低下,并常有恶心、呕吐等,肥腻食物会加剧这些症状,使营养得不到补充。

小编提醒:现在患有贫血症的人群很多。其中女性患者相较男性来说又更多。因此,女性朋友们应该格外注意日常的饮食保养,以免贫血症找上你。

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